＜Cカテゴリー中原コーチ＞
本日は高田小での練習でした。
まだまだ残暑が残る中、熱中症にならないよう配慮した練習メニューでした。
基礎基本のステップとパスの練習でした。
アップではストレッチ、アニマルフロー、軽いランからラダーを使ったステップの練習を行いました。
ラダーのステップは三週目に突入し各自慣れが出てきており改善点が見られてきました。また全員の声も出ており明るい雰囲気で出来たと感じました。
パス練習:
①マンツーマンで向かい合いパスを行い、基本動作、特にフォロースルーを意識して行いました。
② ①の基本動作をより実践的に行う為走りながらのパスを行いました。
受け手の飛び出すタイミングも学べる練習でした。
③ 5vs1(各コーチ)でパスを
回す練習を行いました。相手が取りやすいパスを出すこと、貰い手はディフェンスのいないスペースへ移動してもらうことを意識した練習でした。
タッチラグビー:
4チームに分かれて、1試合のみ実施。
疲れが見えるチームもありましたが最後まで暑い中頑張りました。
パスの意識を高める練習を繰り返していますが試合形式になるとやはりボールへ密集してしまう為、今後の課題となりました。
＜保護者の皆様へ＞
いつもお子様のサポートありがとうございます。
熱中症防止のため、小まめな休憩を取るようにしています。冷たい飲み物がなくならないよう準備お願いします。また、当日体調不良の際は、練習参加を控えるようお願いいたします。